어싱 효과1 논문 근거 맨발 걷기 효능 및 부작용 맨발걷기(earthing) 해보셨나요? 어싱 기법이라 불리우며, 맨발로 걸을 수 있는 장소가 많이 늘어나고 있습니다. 몇 년 전 부터 더욱 활발히 맨발걷기에 대한 효과에 대해서도 많은 연구가 진행되고 있습니다. "그냥 좋은것 같다"에서 그치는 것이 아니라, 정확한 연구 결과를 통해 입증된 효능은 없을까요? 맨발걷기는 우리 몸에 어떤 영향을 주는지, 또 주의사항은 없는지 논문을 근거로 알아보려고 합니다. 참고 문헌은 다음과 같습니다. 이숙영. "맨발걷기에 대한 연구동향 및 추후 연구과제." 뇌교육연구 28.- (2021) 정현조 and 연평식. (2023). 숲길 맨발 걷기의 효과 검증. 한국산림휴양학회지, 27(1), 39-54. 논문들에서 이야기 하는 맨발걷기의 효과는 다음과 같습니다. 맨발걷기는 흙을.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음
