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콜레스테롤의 모든 것 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 지방 성분으로, 세포벽의 구성 요소로 사용되며 호르몬 및 담즙산 생성에 필요합니다. 그러나 과다한 콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관벽에 쌓이면 혈관을 막아 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 심장 질환의 위험을 줄입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 콜레스테롤을 관리하는데 중요하며, 필요한 경우 의사의 처방에 따라 약물 치료를 받아야 합니다. 콜레스테롤 수치는 정기적인 혈액검사를 통해 확인할 수 있으며, 적절한 관리는 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 지방간과 콜레스테롤 .. 2024. 4. 3.
흑염소 진액 엑기스 탕 효능 및 좋은 제품 선별법, 시세 및 복용법 요새 흑염소를 찾는 분들이 많다. 고기를 요청해 탕으로 드시는 분들도 있고, 진액(액기스)를 찾는 분들도 있다. 새로운 문화가 이전의 관습을 거부하면서, 점점 보양식이 염소고기로 기우는 경향도 무시할 수 없다. 그렇다면, 정말 염소고기는 어떠한 효능이 있으며, 어떻게 해야 품질 좋고, 약성 좋은 것을 선택할 수 있을까? 먼저, 동양의 고서에 따르면 흑염소의 효능은 다음과 같다. 흑염소 고기의 효능 (동의보감, 신농본초경, 본초강목, 천금식치 등) 1. 보신 효과가 커서 양기를 돋우고, 허약한 체질을 강하게 개선시켜 준다. 2. 산후통을 비롯해 각종 통증을 다스린다. 3. 심장을 안정시킨다. 염소 액기스나 염소 고기는 가격이 비싼 만큼 효능과 주의점을 제대로 알고, 잘 선택해야 한다. 논문을 근거로 효능 .. 2023. 10. 19.
[논문근거] 갱년기 테스트기 원리 및 사용법과 추천 갱년기란? 갱년기는 보통 45-55세의 여성에게 나타나는 신체적, 정신적 변화와 관련된 증상을 말하는 것이지만, 요즘은 남성 갱년기도 많이 언급되는 추세이다. 증상은? 이 시기는 생식기능이 점차 감퇴됨에 따라 나타나며 사람에 따라 격차가 있으나 일반적으로 나타나는 증상들은 다음과 같다. 남성의 갱년기 증상 1. 남성 호르몬 분비의 감소와 더불어 성욕 및 발기력 감소, 정자의 질과 양의 감소 2. 힘이 약해지고 피로감이 증가하여 몸의 활력 감소 3. 근육량과 근육강도 및 뼈의 밀도에도 감소가 일어나며 동시에 체지방이 증가 여성의 갱년기 증상 1. 여성호르몬인 에스트로겐 분비의 감소와 함께 생리 주기, 생리양, 기간의 변동 2. 갑작스럽게 얼굴과 몸이 일시적으로 뜨거워지는 핫플래시 증상 3. 수면 장애로 인.. 2023. 10. 5.
[논문근거] 헤르페스 바이러스의 모든 것 헤르페스 바이러스(Herpes virus)는 인간과 동물 둘 다에게 감염을 일으키지만, 인간에게 주로 감염을 일으키는 헤르페스 바이러스는 주로 두 종류이다. 1. 헤르페스 1형 바이러스(HSV-1) 주로 입술 주위의 피부나 점막에 발진과 수포, 통증을 일으키는 증상(구순포진)으로 나타난다. 시간이 지날수록 발진 부위에 따가움을 느끼며, 미열이 동반되며 식욕감퇴, 피로감 등도 함께 느낄 수 있으며 사람에 따라서는 구강궤양, 구역질, 인후통, 림프절 부종 등의 증상을 일으키기도 한다. 우리나라의 경우, 1형 입술 헤르페스가 매우 흔한 질병이다. 감염 경로는 주로 구강을 통한 직접 접촉으로 이뤄지지만, 함께 컵이나 식기를 사용하는 것 및 같은 공간을 사용하는 가족 간에 비말로도 전파된다고 알려져 있다. 키스 .. 2023. 10. 4.